Doładuj swój mózg

Muza

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 13.5 x 20 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
49,90 PLN
Nasza cena
39,69 PLN
Oszczędzasz 21%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 33,47 zł



Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia.

Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.

Szczegóły

Tytuł: Doładuj swój mózg
Autor: James Goodwin
Wydawnictwo: Muza
Kod paskowy: 9788328722170
ISBN: 978-83-287-2217-0
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 416
Format: 13.5 x 20 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje