Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny

SBM

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 16.5 x 24.0cm
  • Oprawa: Twarda
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
39,95 PLN
Nasza cena
27,38 PLN
Oszczędzasz 32%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 27,38 zł



Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG.

Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

Szczegóły

Tytuł: Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny
Autor: Daria Pociecha
Wydawnictwo: SBM
ISBN: 9788382224276
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 192
Format: 16.5 x 24.0cm
Oprawa: Twarda

Recenzje

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: