Zbuduj swoją odporność. Wzmocnij układ immunologiczny dzięki diecie, ćwiczeniom i naturalnym sposobom na ochronę przed infekcjami, nawet w czasie pandemii.

Vital

  • Rok wydania: 2022
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Jutro (wtorek 2024-11-05)
Sugerowana cena
74,70 PLN
Nasza cena
54,85 PLN
Oszczędzasz 27%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 49,14 zł



Pandemia COVID-19 uświadomiła nam, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta ekstremalna sytuacja wskazała, jak ważna jest odporność na stres i choroby.

Jak ją wzmocnić?

Książka jest kompleksowym poradnikiem napisanym przez lekarkę, która relacjonowała przebieg pandemii COVID-19 w USA. Dzięki niej określisz autentyczny stan swojego zdrowia i to, czy jesteś w grupie ryzyka. Dowiesz się, jakie działania powinieneś podjąć, by wzmocnić odporność stosując dietę niskowęglowodanową lub keto, terapie naturalne, aktywność fizyczną i suplementację. Poznasz strategie, dzięki którym zachowasz bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej. Wzmocnij swoją odporność na czas pandemii.

Szczegóły

Tytuł: Zbuduj swoją odporność. Wzmocnij układ immunologiczny dzięki diecie, ćwiczeniom i naturalnym sposobom na ochronę przed infekcjami, nawet w czasie pandemii.
Autor: Jennifer Ashton, Sarah Toland
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382722253
ISBN: 978-83-8272-225-3
Tytuł oryginału: The New Normal: A Roadmap to Resilience in the Pandemic Era
Język oryginału: Angielski
Tłumacz: Izabela Nietupska
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 360
Oprawa: Miękka

Recenzje