Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji. Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobi

Jesteś osobą wysoko wrażliwą? Otaczają Cię toksyczni ludzie i nie wiesz, jak się odnaleźć wśród takich osób? Przeczytaj książkę "Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji" autorstwa Arabi Shahidy!

Książka "Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji" Arabi Shahidy jest poradnikiem skierowanym do osób empatycznych, uczuciowych, życzliwych, czyli, podsumowując, wysoko wrażliwych. Problem tych osób polega na tym, że są celem ludzi, którzy posiadają odmienne cechy - nie kierują się dobrymi intencjami, nie są empatyczne i życzliwe, a druga osoba służy im głównie dla zaspokojenia własnych potrzeb.

Książka pozwala zrozumieć, jak i dlaczego toksyczne osoby poszukują ofiar, które nagminnie i bez wyrzutów sumienia wykorzystują. Zawiera również porady i wskazówki, w jaki sposób postępować, żeby odzyskać wiarę w siebie po kontakcie z osobami, które dotychczas niszczyły naszą pewność siebie. Pomoże również rozpoznać typy ludzi o toksycznej osobowości, a także nauczy asertywności, która jest konieczna w relacjach pomiędzy osobą toksyczną, a wysoko wrażliwą.

O autorce

Arabi Shahida jest autorką i założycielką bloga, który jest popularny na całym świecie. Pisząc artykuły, opiera się na wynikach badań naukowych i doświadczeniu. Pomaga osobom, które były celem nadużyć i przemocy. Swoją wiedzę czerpie z zakresu socjologii, psychologii i zdrowia psychicznego, które zdobyła na studiach psychologicznych. Jej prace są popierane przez wielu rzeczników i specjalistów zdrowia psychicznego.