Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji
Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić?
Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby.
By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych.
Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.
Szczegóły
Tytuł: Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobąAutor: Maja Günther
Wydawnictwo: Literackie
ISBN: 9788308076194
Tytuł oryginału: Vergleiche dich nicht, sei du selbst: Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Tłumacz: Grysińska Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 256
Format: 14.3 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Blok rysunkowy Happy Color A4/20k - biały
Happy Color
Matka siedzi z tyłu. Opowieści z d**y wzięte
Wielka Litera
Matki przodem. Jak wylądowałyśmy w ciemnej d***e
Wielka Litera