Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach

Zwierciadło

Rok wydania: 2022
Format: 14.5 x 21.0cm
Oprawa: Twarda

Wysyłka:

Jutro (piątek 2025-07-18)

Sugerowana cena

44,90 PLN

Nasza cena

34,83 PLN

Oszczędzasz 23%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,11 zł

Sugerowana cena

44,90 PLN

Nasza cena

34,83 PLN

Oszczędzasz 23%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,11 zł

Wysyłka:

Jutro (piątek 2025-07-18)

Opis
Szczegóły produktu

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie – wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

Z książki dowiesz się m.in.:

jak odnaleźć poczucie sensu i celu oraz żyć uważnie i świadomie,
co jest najważniejszym elementem naszego dobrostanu fizycznego,
jak być otwartym na nowe wyzwania i uczenie się nowych rzeczy,
dlaczego ważna jest poprawa relacji z innymi i samym sobą,
jak umiejętnie radzić sobie z bolesnymi emocjami i kultywować te przyjemne,
co robić, aby wnieść się na wyżyny dobrostanu w różnych dziedzinach życia.

Nawet w trudnych chwilach zawsze możesz podjąć działania, by poczuć się szczęśliwszym – a robiąc to, pomagasz innym osiągnąć szczęście.

Pamiętaj, jesteś istotą duchową, zdolną do uważności i znajdowania sensu. Istotą fizyczną, której ciało i umysł stanowią jedność. Istotą intelektualną, ciekawą świata, głęboką, zdolną do nauki i rozwoju. Istotą relacyjną, wielkoduszną i życzliwą, mogącą dawać i przyjmować miłość. Istotą emocjonalną, zdolną do odczuwania bólu i przyjemności, współczucia i radości. Jesteś pełnią!

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok (PL)
tel: 794200649
email: [email protected]

Szczegóły

Tytuł: Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach
Autor: Tal Ben-Shahar
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381322591
Tytuł oryginału: Happier, no matter what
Tłumacz: Komorowska Marta
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 224
Format: 14.5 x 21.0cm
Oprawa: Twarda