Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

RM

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 16x23.5 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
49,99 PLN
Nasza cena
40,25 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 32,25 zł



Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.

Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków.

Szczegóły

Tytuł: Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
Autor: Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381515542
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 193
Format: 16x23.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje