Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony

WAM

Rok wydania: 2022
Format: 14.2 × 20.2 cm
Oprawa: Zintegrowana

Wysyłka:

Dzisiaj

Sugerowana cena

44,90 PLN

Nasza cena

36,14 PLN

Oszczędzasz 20%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,78 zł

Sugerowana cena

44,90 PLN

Nasza cena

36,14 PLN

Oszczędzasz 20%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,78 zł

Wysyłka:

Dzisiaj

Opis
Szczegóły produktu

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach.

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:

uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,
przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,
tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.

Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

Szczegóły

Tytuł: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony
Autor: Beata Anna Dąbrowska
Wydawnictwo: WAM
Kod paskowy: 9788327730459
ISBN: 978-83-277-3045-9
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 240
Format: 14.2 × 20.2 cm
Oprawa: Zintegrowana