Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony
WAM
- Rok wydania: 2022
- Format: 14.2 × 20.2 cm
- Oprawa: Zintegrowana
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
44,90 PLN
Nasza cena
36,59 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,78 zł
Sugerowana cena
44,90 PLN
Nasza cena
36,59 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,78 zł
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach.
Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?
Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.
W książce znajdziesz:
Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?
Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.
W książce znajdziesz:
- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
- X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,
- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,
- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.
Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.
Szczegóły
Tytuł: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczonyAutor: Beata Anna Dąbrowska
Wydawnictwo: WAM
Kod paskowy: 9788327730459
ISBN: 978-83-277-3045-9
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 240
Format: 14.2 × 20.2 cm
Oprawa: Zintegrowana
