Autorka wskazuje, jak łączyć potrawy ze zbóż z potrawami z roślin strączkowych, warzyw i nasion, tak by uzyskać źródło pełnowartościowego i lekkostrawnego białka roślinnego, zawierającego niezbędne dla organizmu minerały, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe.
Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i zapewnia sprawność umysłu do późnych lat życia.
Szczegóły
Tytuł: Odnowa na talerzuPodtytuł: Poradnik żywienia naturalnego
Autor: Żak-Cyran Bożena
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375790344
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 240
Format: 14.4x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.3 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Jedz i żyj zgodnie z porami roku
Galaktyka
Zajęcia techniczne SP - karta rowerowa
Art-szkol Leszek Bakun