Radość odpoczywania

SBM

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 16.5x24.0cm
  • Oprawa: Twarda
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
49,90 PLN
Nasza cena
46,27 PLN
Oszczędzasz 8%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,96 zł



Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas. Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami! Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów. Jeśli damy mu – to jest sobie! – szansę na odzyskanie utraconej równowagi, będzie nam służyć oparciem w każdej sytuacji i na długie lata. Nauczmy się sprawiać ulgę zmęczonym organom – nie forsować się, dbać o nawodnienie, jeść lżej i lepiej kontrolować bodźce, które odbierają nasze zmysły.

Szczegóły

Tytuł: Radość odpoczywania
Autor: Adam K. Wilhelm
Wydawnictwo: SBM
ISBN: 9788382226638
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 176
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Twarda

Recenzje