Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
Szczegóły
Tytuł: Ćwiczenia. Joga. Mudry. Porady Lekarza Rodzinnego 158Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Literat
ISBN: 9788382601886
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 32
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: Miękka
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Pamięć na zawołanie
Aha!
Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje
Znak Literanova
Polskie kolędy dla dzieci + CD
Arystoteles