Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby budować dobre relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele?
Odpowiedź na to trudne, ale jakże istotne pytanie znajdziesz podczas lektury tej książki.
To kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę!
Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce?
Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji - posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w przystępne dla każdego słowa.
Poradnik obejmuje również przydatne na co dzień metody, dzięki którym nauczysz się zarządzać emocjami, nawet tymi najbardziej destruktywnymi, aby pozytywnie przełożyły się na Twoje samopoczucie i realizację życiowych celów.
Producent:
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice (PL)
tel: (32) 230-98-63
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł: Siła emocjiPodtytuł: Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
Autor: Thibaut Meurisse
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328393844
Tytuł oryginału: Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings
Tłumacz: Machnik Marcin
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 240
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.53 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia stresu
Wydawnictwo Naukowe PWN
Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Nauka kochania siebie
Studio Astropsychologii
Szramy. Jak psychosystem niszczy nasze dzieci
Wielka Litera
Zarządzanie szczęśliwym zespołem
Onepress