Poradnik ajurwedy napisała Susan Weis-Bohlen, propagująca terapie naturalne i zdrowe odżywianie, zakorzenione w starożytnej mądrości Indii. Jest one skierowany jest głównie do nowicjuszy. Jednak skorzystają z niego również ci, którzy już wcześniej rozpoczęli swoją przygodę z jogą, medytacjami i leczniczymi przepisami ajurwedyjskimi. Książka zawiera zwięzły przegląd ajurwedy. Poznasz jej historyczne korzenie, koncepcje i różne metody leczenia chorób, oparte głównie na medycynie naturalnej i zdrowym odżywianiu. Docenisz lecznicze właściwości codziennego picia wody z cytryną czy płukania ust olejem. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, zadbać o codzienne wyciszenie i relaks. Samodzielnie zastosujesz proste pozycje jogi i medytacje. Zredukują one stres i będą pomocne w pokonaniu wielu dolegliwości ciała i umysłu.
Szczegóły
Tytuł: Anatomia pilatesuAutor: Karen Clippinger
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382724776
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 328
Format: 16.5 x 24 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Bogata kobieta
Poradnik inwestycyjny dla kobiet. Ponieważ nie znoszę, gdy ktoś mi mówi, co mam robić!
Poradnik inwestycyjny dla kobiet. Ponieważ nie znoszę, gdy ktoś mi mówi, co mam robić!
Instytut Praktycznej Edukacji
Stretching Ilustrowany przewodnik
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Pilates w rehabilitacji
PZWL Wydawnictwo Lekarskie