Anatomia pilatesu

Vital

  • Rok wydania: 2023
  • Format: 16.5 x 24 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
139,90 PLN
Nasza cena
104,17 PLN
Oszczędzasz 26%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 91,36 zł



Poradnik ajurwedy napisała Susan Weis-Bohlen, propagująca terapie naturalne i zdrowe odżywianie, zakorzenione w starożytnej mądrości Indii. Jest one skierowany jest głównie do nowicjuszy. Jednak skorzystają z niego również ci, którzy już wcześniej rozpoczęli swoją przygodę z jogą, medytacjami i leczniczymi przepisami ajurwedyjskimi. Książka zawiera zwięzły przegląd ajurwedy. Poznasz jej historyczne korzenie, koncepcje i różne metody leczenia chorób, oparte głównie na medycynie naturalnej i zdrowym odżywianiu. Docenisz lecznicze właściwości codziennego picia wody z cytryną czy płukania ust olejem. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, zadbać o codzienne wyciszenie i relaks. Samodzielnie zastosujesz proste pozycje jogi i medytacje. Zredukują one stres i będą pomocne w pokonaniu wielu dolegliwości ciała i umysłu.

Szczegóły

Tytuł: Anatomia pilatesu
Autor: Karen Clippinger
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382724776
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 328
Format: 16.5 x 24 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje