Jak zadbać o siebie - afirmacje na każdy dzień roku. 365 prostych i szybkich ćwiczeń wspierających własne potrzeby, wdzięczność i pozytywne myślenie
Vital
- Rok wydania: 2023
- Format: 14.5 x 20.5 cm
- Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-12-23)
Sugerowana cena
54,50 PLN
Nasza cena
46,69 PLN
Oszczędzasz 15%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 35,82 zł
Sugerowana cena
54,50 PLN
Nasza cena
46,69 PLN
Oszczędzasz 15%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 35,82 zł
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-12-23)
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie!
Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem!
Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz życie pozytywną energią, ale również zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego.
To będzie twój rok!
Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem!
Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz życie pozytywną energią, ale również zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego.
To będzie twój rok!
Kraj produkcji: Polska
Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl
Szczegóły
Tytuł: Jak zadbać o siebie - afirmacje na każdy dzień roku. 365 prostych i szybkich ćwiczeń wspierających własne potrzeby, wdzięczność i pozytywne myślenieAutor: Zoe Shaw
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382726237
ISBN: 978-83-8272-623-7
Tytuł oryginału: A Year of Self-Care: Daily Practices and Inspiration for Caring for Yourself (A Year of Daily Reflections)
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Czernik Renata
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 264
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
