Muay Thaj kickboxing
Wprowadzenie do treningu, walki i ćwiczeń kondycyjnych

BUDO-SPORT

  • Rok wydania: 2009
  • Format: 21.0x29.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
45,00 PLN
Nasza cena
35,40 PLN



Instruktor tajskiego boksu i doświadczony zawodnik Muay Thai Chad Boykin, przy pomocy instrukcji ilustrowanych zdjęciami, demonstruje najważniejsze ćwiczenia stanowiące podstawę siły i szybkości w Muay Thai. Następnie krok po kroku przedstawia brutalne uderzenia łokciem i kopnięcia kolanem, uderzenia pięścią, techniki klinczu i kopnięcia stopą lub piszczelem tworzące arsenał technik ofensywnych, a do tego bloki i uniki mające na celu zmieszać przeciwnika. Zadania treningowe pomogą ci nauczyć się uderzać z pełną siłą, a także z precyzyjnie i pewnie przechodzić płynnie z jednej techniki do drugiej.

Boykin, jako weteran ringu, przekazuje również początkującym zawodnikom informacje odnośnie tego, czego oczekiwać, radzi też jakie style i strategie stosować. Pokazuje jak zastosować zdobyte na treningu umiejętności w sytuacji samoobrony na ulicy.

Niezależnie od tego czy trenowałeś kick-boxing przez wiele lat, czy dopiero zaczynasz go ćwiczyć, ta książka da ci to, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces.

Jeśli pragniesz wypróbować swoje umiejętności na ringu albo po prostu być w dobrej formie fizycznej, to ta książka pokaże ci jak to zrobić.

Szczegóły

Tytuł: Muay Thaj kickboxing
Podtytuł: Wprowadzenie do treningu, walki i ćwiczeń kondycyjnych
Autor: Chad Boykin
Wydawnictwo: BUDO-SPORT
Kod paskowy: 9788391765531
ISBN: 978-83-917655-3-1
Tytuł oryginału: Muay Thaj kickboxing
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Płosarek Sebastian
Języki: polski
Rok wydania: 2009
Ilość stron: 212
Format: 21.0x29.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.616 kg

Recenzje

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: