Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia

Bellona

  • Rok wydania: 2023
  • Format: 12.5 x 19.5 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Jutro (środa 2024-11-06)
Sugerowana cena
34,99 PLN
Nasza cena
34,64 PLN
Oszczędzasz 2%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,12 zł



Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju:
  1. Psychologia pozytywna - trening osobowości.
  2. Zdrowe, naturalne żywienie.
  3. Efektywny trening dla ciała.
  4. Aktywny czas wolny na łonie natury.
Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania.

Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów. Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.
 

Szczegóły

Tytuł: Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia
Autor: Przemysław Śliwiński
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311170841
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 272
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje