Autorka pokaże Ci, jak przestać stale porównywać się z innymi ludźmi i dzięki odpowiedniemu podejściu pozbyć się kompleksów, które nie pozwalają Ci w pełni cieszyć się życiem. Dokładnie opracowane plany działania ułatwią Ci radzenie sobie z każdą trudną emocjonalnie sytuacją – bez znaczenia czy będzie chodziło o zrzucenie kilogramów czy problemy rodzicielskie. Proste ćwiczenia nie tylko pokażą Ci jak cieszyć się drobnych sukcesów, ale przede wszystkim nauczą akceptować swoje ograniczenia i słabości. Pokochaj siebie, a szczęście i pozytywna energia będą towarzyszyły Ci każdego dnia, niezależnie od sytuacji.
Szczegóły
Tytuł: Jak być dobrym dla siebieAutor: Kristin Neff
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788383016429
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 440
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Studio Astropsychologii
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Szwajcaria. Podróż przez raj wymyślony
Poznańskie
Bruksela. Zwierzęcość w mieście
Wielka Litera
Przestań siebie naprawiać
Zysk i S-ka
Modlitwa żaby /OT/
Zysk i S-ka
Śpiew ptaka
Zysk i S-ka
Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
Znak Literanova
Mój ojciec nazista
Filia