Be your best self

Bellona

Rok wydania: 2024
Format: 16.0 x 21.5 cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:

Jutro (piątek 2024-11-22)

Sugerowana cena

40,70 PLN

Nasza cena

36,98 PLN

Oszczędzasz 10%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 30,22 zł

Sugerowana cena

40,70 PLN

Nasza cena

36,98 PLN

Oszczędzasz 10%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 30,22 zł

Wysyłka:

Jutro (piątek 2024-11-22)

Opis
Szczegóły produktu

W obliczu stale rosnącej potrzeby, abyśmy wszyscy traktowali priorytetowo nasze dobre samopoczucie w tych stresujących czasach, Ballagh chce zapewnić dostęp do wsparcia, narzędzi uzdrawiających i zasobów do samorozwoju.

Książka opiera się na dziesięciu zaleceniach zmieniających życie:

Odkryj swojego wewnętrznego krytyka i własną wartość,
Rozszyfruj własne emocje,
Wydostań się z pułapki zmartwień,
Przestań sabotować samą/samego siebie,
Okiełznaj własne myśli,
Zmień przekonania, które Cię ograniczają,
Nie przejmuj się opinią innych,
Chroń własną energię,
Wypracuj zdrowe nawyki,
Naucz się kochać siebie.

Dowiedz się, jak rozwinąć swój pełny potencjał i wreszcie poczuć się dobrze we własnej skórze.

Szczegóły

Tytuł: Be your best self
Autor: Rebekah Ballagh
Wydawnictwo: Bellona
Kod paskowy: 9788311172227
ISBN: 978-83-11-17222-7
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 272
Format: 16.0 x 21.5 cm
Oprawa: Miękka