Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
Producent:
Wydawnictwo SBM Sp. z o.o.
Sułkowskiego 2/2
01-602 Warszawa (PL)
tel: 22 403 48 06
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł: Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłośćAutor: Daria Pociecha
Wydawnictwo: SBM
ISBN: 9788383481838
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 192
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Twarda
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Bez pszenicy na każdą okazję
Bukowy Las
Termogotowanie
Feeria
180 dań do pudełka Choroba Hashimoto
Ringier Axel Springer Polska
Insulinooporność
28 dni na talerzu
28 dni na talerzu
Ringier Axel Springer Polska