Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Otwarte

  • Rok wydania: 2024
  • Format: 13.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Pojutrze (wtorek 2024-11-12)
Sugerowana cena
49,99 PLN
Nasza cena
45,89 PLN
Oszczędzasz 9%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 38,57 zł



Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimo szalejącej wokół burzy.

Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy.

Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności.

Mimo upływu setek lat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności.

Nasza codzienność składa się z wielu bitew – nie każdą udaje nam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia.

Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień.

Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia.
 

Szczegóły

Tytuł: Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju
Autor: Antonio Antefermo
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788381354134
Tłumacz: Kwiecień Tomasz Kwiecień
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Format: 13.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje