Dieta w chorobie Hashimoto

RM

  • Rok wydania: 2024
  • Format: 16.3x23.1cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
44,99 PLN
Nasza cena
36,23 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 29,87 zł



Ponad sto przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które poprawią twoje samopoczucie i pomogą ci utrzymać prawidłową masę ciała Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także zmniejszenie stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywo i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest: • bez glutenu • bez pszenicy • bez mleka • bez laktozy • z dużą zawartością goitrogenów (które należy ograniczyć przy niedoczynności tarczycy) W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Z tą książką dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze! Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Szczegóły

Tytuł: Dieta w chorobie Hashimoto
Autor: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381518680
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 184
Format: 16.3x23.1cm
Oprawa: Miękka

Recenzje