Zmień sposób myślenia o diecie i naucz się jeść smacznie i zdrowo bez wyrzeczeń!
Marta Tomasik-Czogała, dyplomowana dietetyczka kliniczna i instagramerka, udowadnia, że dieta nie ma nic wspólnego z głodówkami, które mogą siać spustoszenie w naszym organizmie. Autorka zachęca do zdroworozsądkowej zmiany nawyków żywieniowych na lepsze bez rezygnacji z ulubionych potraw. Jej przepisy składają się z łatwo dostępnych, tanich produktów i są proste w przygotowaniu.
Marta Tomasik-Czogała, dyplomowana dietetyczka kliniczna i instagramerka, udowadnia, że dieta nie ma nic wspólnego z głodówkami, które mogą siać spustoszenie w naszym organizmie. Autorka zachęca do zdroworozsądkowej zmiany nawyków żywieniowych na lepsze bez rezygnacji z ulubionych potraw. Jej przepisy składają się z łatwo dostępnych, tanich produktów i są proste w przygotowaniu.
Szczegóły
Tytuł: Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcjiAutor: Marta Tomasik-Czogała
Wydawnictwo: Bukowy Las
ISBN: 9788380747555
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 254
Format: 16.0 x 23.0 cm
Oprawa: Miękka