Nowe zdrowe życie
Wielka Litera
- Rok wydania: 2024
- Format: 16.2 x 22.0 cm
- Oprawa: Zintegrowana
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
69,99 PLN
Nasza cena
49,06 PLN
Oszczędzasz 30%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 49,06 zł
Sugerowana cena
69,99 PLN
Nasza cena
49,06 PLN
Oszczędzasz 30%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 49,06 zł
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE!
Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów?
Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej zmiany stylu życia. 50 tysięcy osób zrzuciło łącznie ponad 400 tysięcy kilogramów. To naprawdę działa!
Ta książka to przewodnik po Twoim nowym zdrowym życiu. Dowiesz się z niej:
Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów?
Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej zmiany stylu życia. 50 tysięcy osób zrzuciło łącznie ponad 400 tysięcy kilogramów. To naprawdę działa!
Ta książka to przewodnik po Twoim nowym zdrowym życiu. Dowiesz się z niej:
- Jak ułożyć najlepszą dla siebie dietę, którą zaczniesz od jutra?
- Jak kupować zdrowe jedzenie, oszczędzać i nie marnować żywności?
- Jak ruszać się więcej i efektywniej, nawet bez wychodzenia z domu?
- Jak zmotywować się do zmiany i w niej wytrwać?
- Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę i już nigdy więcej się nie odchudzać?
Specjalnie dla Ciebie przygotowałem:
- przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, obiady i kolacje,
- plany treningowe do zastosowania w domu i w siłowni,
- filmy, na których pokazuję, jak wykonywać ćwiczenia i przyrządzać poszczególne dania.
PODEJMIJ WYZWANIE I ZACZNIJ ŻYĆ ZDROWO. WIEM, ŻE Z MOJĄ POMOCĄ CI SIĘ UDA!
Szczegóły
Tytuł: Nowe zdrowe życieAutor: Michał Wrzosek
Wydawnictwo: Wielka Litera
ISBN: 9788383601625
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 296
Format: 16.2 x 22.0 cm
Oprawa: Zintegrowana
