Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak: • osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, • zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł, • komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany, • poradzić sobie z atakami paniki i depresją, • uwolnić się od gonitwy myśli, • praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci, • odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks. Udana medytacja – szczęśliwe życie
Szczegóły
Tytuł: Mądrość buddyjskiego mnichaAutor: Ajahn Brahm
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788383017822
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 240
Format: 14.5x20.5 cm
Oprawa: oprawa broszurowa
Waga: 0.3 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Przypowieści buddyjskie dla każdego
Nagłe kopnięcie prawdziwego szczęścia i mądrości
Nagłe kopnięcie prawdziwego szczęścia i mądrości
Studio Astropsychologii
Buddyzm dla początkujących. Jasne odpowiedzi na główne pytania dotyczące buddyjskich nauk
Studio Astropsychologii
Medytacja buddyjskiego mnicha.
Życzliwość, która wraca
Życzliwość, która wraca
Studio Astropsychologii
Opowieści buddyjskie dla małych i dużych
Studio Astropsychologii
Opowieści buddyjskiego mnicha
Studio Astropsychologii
Buddyjska sztuka znikania
Studio Astropsychologii
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha
Studio Astropsychologii