Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie

Kobiece

  • Rok wydania: 2025
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
49,99 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Doświadcz przebudzenia w swoich snach i w życiu! Sięgnij po nowe wydanie bestsellerowego poradnika o świadomym śnieniu.

Świadome śnienie to zjawisko znane ludzkości od tysięcy lat, występujące w różnych kulturach i tradycjach, także w buddyzmie tybetańskim, gdzie stanowi narzędzie rozwoju duchowego. Praktyka świadomego śnienia może pomóc w głębszym zrozumieniu własnych myśli, uczuć i podświadomych wzorców. Analiza takich snów demaskuje ukryte lęki, pragnienia i konflikty wewnętrzne, stając się przy tym skutecznym narzędziem psychologicznej introspekcji oraz pracy nad sobą.

Charlie Morley, uznany ekspert w dziedzinie świadomego śnienia, łączy współczesne badania z tradycjami buddyzmu tybetańskiego. Korzystając z 3-stopniowej struktury: Podstawy, Ścieżka, Wzrastanie, oferuje czytelnikowi solidną porcję wiedzy: historię świadomego śnienia i korzyści z jego praktykowania; nowatorskie badania z marzeń i snu współczesnych naukowców; sposoby wejścia na drogę praktyki; informacje o proroczych snach, świadomym życiu, doświadczeń poza ciała i kwantowym śnieniu.

Książka Charliego Morleya to doskonały przewodnik, który ukazuje świadome śnienie jako środek do samorozwoju, uzdrawiania emocjonalnego i odkrywania duchowej głębi.


Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo Kobiece
al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok (PL)
tel: +48 535 556 515
email: ksiegarnia@wydawnictwokobiece.pl


Szczegóły

Tytuł: Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie
Autor: Morley Charlie
Wydawnictwo: Kobiece
ISBN: 9788383716008
Tytuł oryginału: Dreams of Awakening. Lucid Dreaming And Mindfulness Of Dream & Sleep
Język oryginału: eng
Tłumacz: Czekański Marek
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 320
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje