Książka Meredith Carder to praktyczny przewodnik po świecie ADHD u dorosłych, który łączy rozwój osobisty z najnowszymi odkryciami neuronauki. Dzięki metodom opartym na neuroplastyczności dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, skutecznie redukować stres i lepiej rozumieć objawy ADHD. Poznasz techniki wspierające terapię ADHD i sposoby na lepsze zarządzanie emocjami, które pomogą w poprawie koncentracji i organizacji. Książka pokazuje, jak żyć z ADHD, aby jego unikalne aspekty stały się źródłem siły w codziennych wyzwaniach, i w pełni wykorzystać potencjał swojego umysłu. Zrozumiesz, jak wykorzystać ADHD jako atut i zbudować życie pełne równowagi i pewności siebie. Odkryj swoje wyjątkowe zdolności i w pełni wykorzystaj swój potencjał!
Producent:
Janusz Nawrocki Spółka komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł: ADHD - odkryj swoją supermocAutor: Meredith Carder
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382728590
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 272
Oprawa: Miękka
Redakcja: Studio Astropsychologii
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
(Nie)typowe Święta. 600 zabaw z grupą dzieci
Radosne Projekty Paweł Wasiak
Żeromski Powroty
Narodowe Centrum Kultury
Bezkarny
Filia
W kręgu resocjalizacji
Impuls
Sieciaki. Jest nas więcej
Muchomor
Sieciaki. Misja: bezpieczny internet
Muchomor