Dziennik młodzieży Pisanie ekspresywne

Psychologiadziecka

  • Rok wydania: 2025
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
79,00 PLN
Nasza cena
63,99 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 50,19 zł



Pisanie ekspresywne to technika terapeutyczna polegająca na swobodnym pisaniu o przykrych doświadczeniach. Koncentruje się na zapisywaniu wszystkiego, co aktualnie dzieje się w głowie, przy zwróceniu szczególnej uwagi na emocje. Może to dotyczyć ciężkich doświadczeń z przeszłości, trudnych relacji czy codziennego stresu. Refleksja nad sobą stanowi solidny fundament do zmiany i rozpoczęcia życia od nowa, zgodnie z własnymi oczekiwaniami i celami. Dziennik młodzieży jest skierowany do młodzieży od 15 lat i młodych dorosłych, którzy chcą uwolnić swoje myśli, poprawić codzienne samopoczucie i poradzić sobie z trudnymi wydarzeniami. Czujesz, że nikt Cię nie rozumie? Nie wiesz, co dalej? Masz wrażenie, że nie znasz samego siebie? Myśli nie dają Ci spokoju, a wspomnienia nie pozwalają oddychać? Nie jesteś pewien, o czym tak naprawdę marzysz? Przed Tobą Dziennik – przestrzeń do swobodnego zapisywania myśli, emocji i wspomnień. Chwyć za długopis i podaruj sobie chwilę ciszy. Wylej na papier wszystko, co w Tobie siedzi – bez ocen i ograniczeń. Potem spójrz na to z dystansu. Zaufaj pisaniu. Może właśnie ono stanie się Twoją mapą do zrozumienia siebie.

Kraj produkcji: PL

Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń

Producent:
C10 Paweł Dymek
Pileckiego 107/53
02-781 Warszawa (PL)
tel:
email: [email protected]


Szczegóły

Tytuł: Dziennik młodzieży Pisanie ekspresywne
Autor: Wojciech Kowalski
Wydawnictwo: Psychologiadziecka
ISBN: 9788368243628
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 140
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.35 kg

Recenzje