Radość osiągania
8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do s

Studio Emka

  • Rok wydania: 2025
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
49,00 PLN
Nasza cena
41,55 PLN
Oszczędzasz 16%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 40,17 zł



„Dla osób ambitnych troska o siebie często kojarzy się z lenistwem lub rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, ale też stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie”. Dr SETH GILLIHAN, psycholog i autor książki Wytrenuj swój mózg „Lektura obowiązkowa dla ambitnych osób. Dostarcza rzetelnych, dowiedzionych naukowo i przystępnych wskazówek dla każdego, kto pragnie dążyć do doskonałości, jednocześnie uwalniając się od lęku, syndromu oszusta i wypalenia”. Dr JILL STODDARD, autorka książki Syndrom oszusta Czy jesteś jedną z tych osób, które osiągają wiele, ale wciąż czują się niewystarczająco dobre, zmęczone i przytłoczone? Dzięki Radości osiągania dowiesz się: Dlaczego dążenie do doskonałości tak naprawdę cię ogranicza Jak radzić sobie z niepewnością, odczuwając mniejszy lęk i większy spokój Jak poradzić sobie z trzema najbardziej problematycznymi sposobami myślenia osób ambitnych Dlaczego wdzięczność jest niczym paliwo rakietowe dla sukcesu Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, by zwiększyć spokój, pewność siebie i poprawić swoją wydajność A co najważniejsze, przekonasz się, że za sukces nie musisz płacić ceny, jaką jest lęk. Dysponujesz siłą, by zoptymalizować własne życie i stać się najlepszą wersją siebie.

Producent:
STUDIO EMKA KLARA MOLNAR
ul. Zapłocie 32c
02-970 Warszawa (PL)
tel:
email: [email protected]


Szczegóły

Tytuł: Radość osiągania
Podtytuł: 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do s
Autor: Anderson Mary E.
Wydawnictwo: Studio Emka
ISBN: 9788368064285
Tytuł oryginału: The Happy High Achiever
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Małgorzata Małecka
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 304
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje