Jak budować pewność siebie

RM

  • Rok wydania: 2025
  • Format: 14.0x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
45,00 PLN
Nasza cena
37,13 PLN
Oszczędzasz 18%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 37,13 zł



Wątpisz w swoje możliwości? Unikasz wyzwań, bo boisz się porażki? A może brak pewności siebie utrudnia ci nawiązywanie relacji? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiadasz twierdząco, ta książka jest dla ciebie! Dzięki temu poradnikowi odnajdziesz wewnętrzną siłę i nauczysz się budować stabilną, opartą na solidnych postawach pewność siebie. Autorka wyjaśnia, czym tak naprawdę jest pewność siebie, jakie są jej źródła i jak się jej nauczyć. Opowiada o roli doświadczeń z dzieciństwa i naszej historii życiowej, znaczeniu samoświadomości, rezyliencji i optymizmu, poczuciu własnej wartości, a także strachu i błędach. Wyjaśnia też relację między asertywnością a pewnością siebie. Przystępnie i ciekawie przedstawionym informacjom teoretycznym towarzyszą ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki, które wesprą cię w budowaniu pewności siebie. Znajdziesz tu także inspirujące przykłady z wieloletniej praktyki terapeutycznej autorki i poruszające historie osób zmagających się z brakiem pewności siebie, a przy okazji dowiesz się, dlaczego pewności siebie warto uczyć się… od kotów. Twoja podróż do pewności siebie zaczyna się tutaj! Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz – psycholog z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, psychotraumatolog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i mediatorka. Autorka e-booków oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.

Producent:
Wydawnictwo RM sp. z o.o.
Mińska 25
03-808 Warszawa (PL)
tel: 22 870 60 46
email: [email protected]


Szczegóły

Tytuł: Jak budować pewność siebie
Autor: Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788384000489
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 336
Format: 14.0x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.49 kg

Recenzje

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: