Joga od zera

Vital

  • Rok wydania: 2025
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
59,50 PLN
Nasza cena
50,07 PLN
Oszczędzasz 16%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 50,07 zł



To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie stawów i uzyskać większą elastyczność ciała. Dzięki precyzyjnym instrukcjom i ilustracjom każdego ćwiczenia szybko poczujesz ulgę przy bólu pleców, kręgosłupa czy sztywności mięśniowej. Stosując się do zaleceń Autorów, zadbasz o swoje ciało i aktywność fizyczną oraz psychikę – bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie. Poczuj korzyści wynikające z codziennej praktyki jogi – od poprawy zdrowia do większej harmonii i równowagi emocjonalnej, po wsparcie naturalnych terapii. Elastyczność i energia każdego dnia – zacznij swoją przygodę z jogą!

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: [email protected]


Szczegóły

Tytuł: Joga od zera
Autor: Max Lowenstein
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382729634
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 192
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg
Redakcja: Vital

Recenzje