Magia uważności. 23 ćwiczenia

Współczesne dzieci mają coraz intensywniejsze życie, więc bardzo ważne jest, by znalazły w ciągu dnia czas na wyciszenie. Szkoła, media i inne zajęcia rozpraszają je tak bardzo, że trudno im się skupić. A przecież wyciszenie jest niezbędne do spokojnego życia. Nie pozbawiajmy beztroski siebie i swoich dzieci! Nie pozwólmy się przytłoczyć wydarzeniom dnia codziennego. Dzięki technikom uważności i wizualizacji mamy szansę odzyskać spokój ducha – my i dzieci też! Sięgnij po 23 proste i atrakcyjne ćwiczenia uważności, które możesz zrobić z dzieckiem w dowolnej chwili w ciągu dnia – czekając w kolejce w sklepie czy w trakcie podróży autobusem. Dzięki nim twoja pociecha nauczy się wyciszać, koncentrować i samoregulować emocje!

Producent:
DEMART SA
ul. Poczty Gdańskiej 22a
02-495 Warszawa (PL)
tel: 22 662 62 63
email: [email protected]