Stretching dla każdego
Hachette Polska
- Rok wydania: 2010
- Format: 14.5x21.0cm
- Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
27,90 PLN
Nasza cena
20,90 PLN
Sugerowana cena
27,90 PLN
Nasza cena
20,90 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Wysyłka:
Niedostępna
Zestaw prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Dzięki nim ciało staje się bardziej elastyczne i sprawne, nawet w podeszłym wieku. Ćwicząc przez miesiąc tylko przez 15 minut dziennie, można znacznie zwiększyć ruchomość stawów i poprawić pracę mięśni oddechowych.
Z powodu nieprawidłowej postawy i braku aktywności ruchowej odczuwamy sztywność stawów i bóle pleców. Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, co stopniowo poprawia sylwetkę oraz kondycję fizyczną.
Z powodu nieprawidłowej postawy i braku aktywności ruchowej odczuwamy sztywność stawów i bóle pleców. Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, co stopniowo poprawia sylwetkę oraz kondycję fizyczną.
Szczegóły
Tytuł: Stretching dla każdegoAutor: Raisin Lydie
Wydawnictwo: Hachette Polska
ISBN: 9788375757156
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 160
Format: 14.5x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.34 kg
