Książka pomoże ci wyzwolić się z dyktatu diet, tabletek z kaloriami i wartościami odżywczymi oraz pozwoli skoncentrować się na prawidłowym odżywianiu.
Pokaże ci też, że jedzenie i aktywność fizyczna są przyjemnością, gdy podchodzi się do nich w zdrowy sposób. Rozdziały teoretyczne uzupełniono przepisami na pyszne i pożywne dania, a także opisami ćwiczeń wytrzymałościowych, siłowych i rozciągających dla każdego.
Pokaże ci też, że jedzenie i aktywność fizyczna są przyjemnością, gdy podchodzi się do nich w zdrowy sposób. Rozdziały teoretyczne uzupełniono przepisami na pyszne i pożywne dania, a także opisami ćwiczeń wytrzymałościowych, siłowych i rozciągających dla każdego.
Szczegóły
Tytuł: Jedz to co kochasz kochaj to co jeszAutor: May Michelle
Wydawnictwo: Carta Blanca
ISBN: 9788377050774
Tytuł oryginału: Eat what you love, love what you eat
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Środa Jacek, Wądołowska Agnieszka
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 408
Format: 15.0x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.53 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Terapia poznawcza jako teoria integrująca psychoterapię
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Żywienie w cukrzycy
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Terapia poznawczo-behawioralna. Podstawy i zagadnienia szczegółowe
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Terapia poznawczo behawioralna i zaburzenia odżywiania
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego