Biegać mądrze

Inne Spacery

  • Rok wydania: 2011
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
26,72 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający bieganie do przodu. Biegać mądrze to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej przez lata startów, treningów, organizowania zawodów życia bieganiem. Jeśli szukasz prostego planu zapisanego w kilku tabelach nie sięgaj po tę książkę. Biegać mądrze nie podsuwa prostych recept i łatwych odpowiedzi. Tu liczą się niuanse. Choć 15 autorów daje z pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej biegaj mniej, ścigaj się nie ścigaj, wszystko planuj biegaj na wyczucie), to właśnie w tych przeciwieństwach skrywa się prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się, jak cieszyć się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu lecz przez całe życie.

Szczegóły

Tytuł: Biegać mądrze
Autor: Richard Benyo
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788393079445
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kasprzak Antonina
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 212
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg

Recenzje