Triatlon Biblia treningu

Buk Rower

  • Rok wydania: 2017
  • Format: 20.5x26.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
54,90 PLN
Nasza cena
48,07 PLN
Oszczędzasz 13%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



?TRIATLON biblia treningu? to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Uczestnictwo w zawodach triatlonowych to olbrzymie wyzwanie, a samodzielne trenowanie wymaga olbrzymiej dyscypliny i siły woli. W książce zebrano aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Lektura daje odpowiedzi na nurtujące wszystkich sportowców pytania: ? Na jakich dystansach należy się ścigać? ? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? ? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? ? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? ? Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Nowe, poprawione wydanie.

Szczegóły

Tytuł: Triatlon Biblia treningu
Autor: Joe Friel
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788393264346
Tytuł oryginału: The Triathlete?s Training Bible, Third Edition
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Ryzenweber Joanna
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 374
Format: 20.5x26.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.798 kg

Recenzje