W swojej kolejnej książce John Gray omawia zagadnienia związane z odżywianiem oraz ćwiczeniami fizycznymi prowadzącymi do uzyskania dobrego samopoczucia i wewnętrznej harmonii. Skupiając się na odmienności potrzeb kobiet i mężczyzn w tych dziedzinach, trafnie dostrzega i prezentuje rozmaite problemy emocjonalne, które kierują nastrojami, motywacją i namiętnością u obu płci. Gdy zrozumiemy współzależność między sposobem odżywiania się a dobrą kondycją fizyczną i umysłową, gdy docenimy znaczenie ćwiczeń, będziemy mogli wzbogacać swoje życie. Zaproponowany przez Graya program ćwiczeń oraz doboru odpowiednich pokarmów - uwzględniający wymogi płci - jest prosty i odpowiedni do każdego stylu życia, Stosując się do wskazówek zawartych w tym praktycznym poradniku, będziemy potrafili zapewnić sobie zdrowie oraz powodzenie w życiu osobistym.
Szczegóły
Tytuł: Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczeniaAutor: Gray John
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Kod paskowy: 9788372986016
ISBN: 8372986010
Tytuł oryginału: THE MARS AND VENUS DIET AND EXARCISE SOLUTION. CREATE THE BRAIN CHEMISTRY OF HEALTH, HAPPINESS AND LASTING ROMANCE
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Budkiewicz Piotr
Języki: polski
Rok wydania: 2004
Ilość stron: 404
Format: 12x18cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.245 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Prawo telekomunikacyjne
z wprowadzeniem
z wprowadzeniem
C. H. Beck
Skarby małe i duże
OPTIMA
Choroby zakaźne i pasożytnicze
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
The Express Picture Dictionary Activity Book
Express Publishing
Pani Ania i krokodyl
Book House