Jak radzić sobie z życiowymi wyzwaniami

Jednośc

  • Rok wydania: 2013
  • Format: 135x205
  • Oprawa: miękka
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
19,90 PLN
Nasza cena
14,52 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 11,68 zł



Życie nieustannie stawia przed człowiekiem rozmaite wyzwania: od utraty pracy, poprzez zerwanie związku czy chorobę, po dezaprobatę innych osób. Któż z nas nie ma na swoim koncie przegranych, z którymi musi się pogodzić, wątpliwości, z którymi musi żyć, porażek, które musi zaakceptować? Któż z nas nie spotyka ludzi, którzy go krytykują lub wprost odrzucają? Łatwo jest wtedy wpaść w błędne koło irracjonalnych myśli o sobie samym, a co za tym idzie w pułapkę niewłaściwych działań. Dr W. Dryden od lat wykorzystuje metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dzięki którym w prosty sposób można się nauczyć pokonywać wszelkie przeciwności losu, a przede wszystkim zdrowo na nie reagować konstruktywnymi zachowaniami. Jego poradnik z pewnością pomoże nam stawić czoła trudnym problemom.

Szczegóły

Tytuł: Jak radzić sobie z życiowymi wyzwaniami
Autor: Windy Dryden
Wydawnictwo: Jednośc
ISBN: 9788376604497
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 192
Format: 135x205
Oprawa: miękka

Recenzje