Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi

Helion

  • Rok wydania: 2013
  • Format: 14.7x21.7
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
37,00 PLN
Nasza cena
24,35 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Wiedza + akceptacja = klucz do harmonii. Zakochaj się w sobie, czyli jak przestać sabotować własne działania Nie rób tego, czyli jak uniknąć dziewięciu sporych błędów przy odchudzaniu Posłuchaj swojego ciała, czyli zacznij się ruszać i jeść zgodnie z Twoją grupą krwi Każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramywie, że to niełatwa sprawa. Na każdym kroku czyhają jakieś pokusy, zmiana diety powoduje przykre efekty uboczne, a wskazówka wagi nie chce spektakularnie polecieć w dół. Mamy wówczas trzy wyjścia: : zrezygnować z odchudzania, katować się paskudną dietą i być wiecznie nieszczęśliwym albo zacząć wreszcie słuchać własnego organizmu i zaakceptować jego potrzeby. Do wybrania tej trzeciej opcji zachęcają autorki niniejszej książki. Obie przekonują, że osiągnięcie trwałego efektu wynika z autentycznej troski o własne ciało i własny umysł. Odpędzanie negatywnych myśli, praktykowanie afirmacji i rozsądne podejście do kwestii utraty wagi to połowa sukcesu. Drugą połową jest stosowanie diety odpowiedniej dla konkretnej grupy krwi w celu zapewnienia optymalnego wykorzystania składników odżywczych i zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Oprócz wyjaśnień dotyczących kwestii zdrowotnych znajdziesz tu mnóstwo zdrowych przepisów kulinarnych, dostosowanych do potrzeb ludzi o różnych grupach krwi. Warto zrobić z nich użytek. Do dzieła! Twoja grupa krwi już to wie Twoja grupa krwi za tym tęskni Dziesięć rad wartych uwagi Jak żywią się Polacy i Europejczycy Równowaga kwasowo-zasadowa a odchudzanie Jadłospis dziesięciodniowy Idziemy na zakupy Receptury i sposób wykonania Zestawienie produktów wraz dodatkowymi informacjami Chudnij smacznie i zdrowo!

Szczegóły

Tytuł: Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi
Autor: Augustyniak-Madejska Dorota, Biernot Bożena
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324663484
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 248
Format: 14.7x21.7
Oprawa: Miękka
Waga: 0.3 kg

Recenzje