Gerokinezjologia
Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym

PZWL Wydawnictwo Lekarskie

  • Rok wydania: 2017
  • Format: 16.0x23.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
149,00 PLN
Nasza cena
46,63 PLN
Oszczędzasz 69%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 46,63 zł



Gerokinezjologia Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym została oparta na bogatym doświadczeniu praktycznym Autora i wszechstronnej analizie najnowszego światowego piśmiennictwa. Podjęto tu kwestie interdyscyplinarne, m.in. o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontologicznym, edukacji zdrowotnej, żywienia, teorii aktywności fizycznej, psychologicznym czy socjologicznym, koncentrując się na zagadnieniach, które mogą służyć bezpośrednio w praktyce. W przejrzysty i uporządkowany sposób przedstawiono rozmaite testy sprawności. Szeroko potraktowano kwestię tworzenia programów ćwiczeń dla osób starszych, podając konkretne przykłady ćwiczeń oporowych, gibkościowych czy równoważnych, ilustrowane bogatym materiałem fotograficznym. Nie pominięto również związków między aktywnością fizyczną, a wybranymi uwarunkowaniami zdrowotnymi w okresie starzenia się.

Szczegóły

Tytuł: Gerokinezjologia
Podtytuł: Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym
Autor: Wiesław Osiński
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788320046236
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 270
Format: 16.0x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.45 kg

Recenzje