Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez profesjonalistów. Prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia i odciążenia pleców oraz do mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, w biurze lub w podróży.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.
Szczegóły
Tytuł: Trening pleców + DVDPodtytuł: Skuteczny program fitness w domu
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
Wydawnictwo: Vemag
ISBN: 9783625123804
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 128
Format: 21.5x26.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.78 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Chcę żyć zdrowo
Receptury natury
Receptury natury
AWM Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski
Alergia
Porady Lekarza Rodzinnego
Porady Lekarza Rodzinnego
Literat
Fitness dla umysłu 1
Krzyżówki, łamigłówki, twórcze kolorowanki
Krzyżówki, łamigłówki, twórcze kolorowanki
Welpol Adventure
Ania z Zielonego Wzgórza z podręcznym słownikiem
Ze Słownikiem