Dwutygodniowy program treningowy, który znajdziesz w tej książce, składa się z sześciominutowych zestawów ćwiczeń.
Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz pewność siebie!
Zaproponowane ćwiczenia nie rozbudowują masy mięśniowej, tylko rzeźbią mięśnie, modelując sylwetkę. To idealny trening dla wszystkich kobiet, nawet tych najbardziej zapracowanych.
Dzięki nim wysmuklisz ramiona, wzmocnisz barki i plecy. Uaktywnisz mięśnie, poprawisz postawę, naturalnie podniesiesz biust i odzyskasz pewność siebie!
Zaproponowane ćwiczenia nie rozbudowują masy mięśniowej, tylko rzeźbią mięśnie, modelując sylwetkę. To idealny trening dla wszystkich kobiet, nawet tych najbardziej zapracowanych.
Szczegóły
Tytuł: 6 minut dziennie. Smukłe ramionaAutor: Lucy Wyndham-Read
Wydawnictwo: Olesiejuk
ISBN: 9788377709528
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 48
Format: 19x24 cm
Oprawa: oprawa broszurowa
Waga: 0.19 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Łowiectwo Podręcznik
Galaktyka
Dziewczyna na Times Square
Świat Książki
Klątwa tygrysa Wyprawa
Otwarte
Prawo konsumenta
Ringier Axel Springer Polska
Porady babuni. Wszystko, co powinnaś wiedzieć o domowych przetworach
Ringier Axel Springer Polska
Klątwa tygrysa Przeznaczenie
Otwarte
Pieśń o poranku
Świat Książki
Amore 14
Muza
Życie codzienne arystokracji
Dom Wydawniczy PWN
Jedenaście godzin
Świat Książki
Droga do raju
Świat Książki