Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie

Aha!

Rok wydania: 2019
Format: 16.3x23.5
Oprawa: Miękka

Wysyłka:

Niedostępna

Sugerowana cena

45,00 PLN

Nasza cena

37,97 PLN

Oszczędzasz 16%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Sugerowana cena

45,00 PLN

Nasza cena

37,97 PLN

Oszczędzasz 16%

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Wysyłka:

Niedostępna

Opis
Szczegóły produktu

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

Szczegóły

Tytuł: Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Autor: Olivier Lafay
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372294302
Tytuł oryginału: Méthode de Nutrition
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Musiał Łukasz
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 312
Format: 16.3x23.5
Oprawa: Miękka
Waga: 0.5 kg