Życie bez złości

GWP

  • Rok wydania: 2015
  • Format: 13.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
24,90 PLN
Nasza cena
18,75 PLN
Oszczędzasz 25%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Książka ?Życie bez złości? pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej powstawania i działania. Autor wskazuje myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Wyjaśnia, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my ? biernie się jej podporządkowując ? tracimy stopniowo wszystko, co najcenniejsze: poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W tej książce znajdziesz konkretne rady i wskazówki podpowiadające, jak radzić sobie ze złością w różnych sytuacjach, jak nauczyć się zdrowszych reakcji i jak osiągnąć to, czego chcesz, w sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. Dzięki temu: zaczniesz świadomie reagować na negatywne emocje; odzyskasz spokój i kontrolę nad swoim życiem; poprawisz relacje z najbliższymi; poczujesz wewnętrzną harmonię.

Szczegóły

Tytuł: Życie bez złości
Autor: Ron Potter-Efron
Wydawnictwo: GWP
ISBN: 9788374895880
Tytuł oryginału: Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control
Język oryginału: albański
Tłumacz: Ochmańska Łucja
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 184
Format: 13.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.225 kg

Recenzje