Jedz smacznie i chudnij pysznie
60 szybkich przepisów na lekkie i sycące potrawy
15 zestawów ćwiczeń na płaski brzuch i smukłe nogi/dla pięknej sylwetki
Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie na diecie pełnej ograniczeń. Aż poznałam Marysię, która zachęciła mnie, żebym zmieniła swoją kuchnię na lżejszą. Przyznaję, że nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam Wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów.
Ania
Szczegóły
Tytuł: LekkośćPodtytuł: Chudnij pysznie
Autor: Starmach Anna, Kruczek Maria
Wydawnictwo: Znak
ISBN: 9788324026685
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 208
Format: 16.5x22.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.528 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Koktajle Klinika soku
Feeria
Gotowanie jest super
Feeria
Szklany Tron. Królowa cieni. Tom 4
Uroboros
Dziennik łowcy przygód
Słowne (dawniej Burda Książki)