Maraton zaawansowany

Inne Spacery

  • Rok wydania: 2015
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
49,00 PLN
Nasza cena
36,64 PLN
Oszczędzasz 26%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe. "Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych. "Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.

Szczegóły

Tytuł: Maraton zaawansowany
Autor: Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788364709043
Tytuł oryginału: Advanced Marathoning
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 280
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.464 kg

Recenzje