To wartościowy poradnik, który dostarcza strategii działania w swoistym stanie silnego lęku oraz przy emocjonalnych i fizjologicznych objawach, jakie pojawiają się w następstwie traumatycznego przeżycia, bez względu na to, czy były to wydarzenia takie jak 11 września 2001 roku czy strata ukochanej osoby. Książka zawiera ponad osiemdziesiąt zaleceń, które mają pomóc czytelnikowi w radzeniu sobie z własnym stresem i w niesieniu pomocy innym.
Szczegóły
Tytuł: Uwolnić się od stresu w wielkich i małych nieszczęściachAutor: Georgia Witkin
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Kod paskowy: 9788372984913
ISBN: 8372984913
Tytuł oryginału: STRESSRELIEF: FOR DISASTERS GREAT AND SMALL
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kwiatkowski Leszek
Języki: polski
Rok wydania: 2004
Ilość stron: 226
Format: 11.0x18.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.145 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Nie bać się śmierci
Instytut Psychologii Zdrowia PTP
Potęga teraźniejszości
Galaktyka
Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+
Samo Sedno
Mindfulness. Trening uważności z płytą CD
Samo Sedno