23 sposoby na lenia czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

Helion

  • Rok wydania: 2016
  • Format: 13.9x20.6
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
24,90 PLN
Nasza cena
16,89 PLN
Oszczędzasz 33%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których nie mogą jeszcze wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają się i nie dotrzymują słowa. Spirala nakręca się, ważnych i niewykonanych zadań jest coraz więcej, poczucie przytłoczenia i stres zaczynają dominować nad całym życiem... Znasz to uczucie Tak wcale nie musi być! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której skutecznie wyrobisz w sobie zestaw nawyków antyprokrastynacyjnych. Nauczysz się pokonywać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i dowiesz się, jak skutecznie stosować wzorce codziennych proaktywnych zachowań. Autor przedstawił tu konkretne, praktyczne działania, dzięki którym uda Ci się zmienić złe nawyki na dobre w każdym obszarze życia. Bardzo szybko odczujesz, że życie stało się lepsze i przynosi Ci więcej satysfakcji! W tej książce omówiono: 7 wymówek prokrastynacji oraz dowody na to, że te wymówki to tylko preteksty; 23 strategie antyprokrastynacyjne, które można stosować w codziennym życiu; zasadę 80/20, koncepcję SMART, zasadę MIT, metodę ABCDE i wiele innych technik; wykorzystywanie takich narzędzi jak nagrania motywacyjne i wizualizacje. Osiągniesz więcej bez nadmiernego wysiłku, staniesz się osobą szczęśliwą i spełnioną!

Szczegóły

Tytuł: 23 sposoby na lenia czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem
Autor: S. J. Scott
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788328307193
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 96
Format: 13.9x20.6
Oprawa: Miękka
Waga: 0.13 kg

Recenzje