Panika
Jak neuronauka pomaga pozbyć się stanów lękowych

Czarna Owca

  • Rok wydania: 2020
  • Format: 12.6x17.7
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,99 PLN
Nasza cena
23,47 PLN
Oszczędzasz 33%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł



Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą bardzo szybko znów odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Tysiące osób skorzystały już z metody Bernhardta, łączącej najnowsze osiągnięcia neuronauki oraz najbardziej użyteczne elementy terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej. Dzięki prostym i sprawdzonym ćwiczeniom możemy w ciągu zaledwie kilku tygodni zrozumieć funkcjonowanie ?maszynerii? strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne. Klaus Bernhardt, ur. w 1968 roku w Mühldorf am Inn w Niemczech, psychoterapeuta, dziennikarz specjalizujący się w tematyce naukowej i medycznej, członek Akademii Edukacji Neuronaukowej. Dzięki dostępowi do wyników najnowszych badań nad funkcjonowaniem mózgu opracował nowatorską terapię zaburzeń lękowych. Mieszka i pracuje w Berlinie.

Szczegóły

Tytuł: Panika
Podtytuł: Jak neuronauka pomaga pozbyć się stanów lękowych
Autor: Bernhardt Klaus
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788380158320
Tytuł oryginału: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden. Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Sudół Robert
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 176
Format: 12.6x17.7
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.195 kg

Recenzje