Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Szczegóły
Tytuł: Odchudzanie ĆwiczeniaPodtytuł: Porady Lekarza Rodzinnego 111
Wydawnictwo: Literat
Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
ISBN: 9788381140027
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 32
Format: 14.7x21.2
Oprawa: Miękka
Waga: 0.07 kg
Recenzje
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Ciekawe dlaczego W niebie jest dziura
Olesiejuk
Jakie to łatwe Moje buty
Wilga
Maja dorasta
Debit
Ziołolecznictwo. Odchudzanie i detoks
Arystoteles