Soja na menopauzę i nie tylko

Soja to niezwykłe roślina. Poza tym, że zawiera znaczne ilości łatwo przyswajalnego białka, znajdują się w niej również substancje podobne do ludzkich hormonów, które mogą je w pewnych sytuacjach zastąpić. Dzięki temu soja nie tylko łagodzi objawy menopauzy, ale także zapobiega osteoporozie a nawet niektórym rodzajom raka. Jest rzeczą znaną, że kobiety z Azji, gdzie jada się dużo soi, menopauzę przechodzą wyjątkowo łagodnie i bardzo rzadko chorują na nowotwory sutka i macicy.? Kiedy soja może pomóc? Soja zamiast leków hormonalnych? Jak wprowadzić soję do codziennego jadłospisu? Dostępne produkty sojowe? Przepisy na pyszne potrawy z soją w roli głównej